• <dd id="bnzxt"><ins id="bnzxt"></ins></dd>

    <code id="bnzxt"><ol id="bnzxt"></ol></code>

                搜索 海報新聞 媒體矩陣

                大眾網
                全媒體
                矩   陣

                掃描有驚喜!

                • 海報新聞

                • 大眾網官方微信

                • 大眾網官方微博

                • 時政公眾號爆三樣

                • 大眾海藍

                • 大眾網論壇

                • 山東手機報

                山東手機報訂閱方式:

                移動用戶發送短信SD到10658000

                聯通用戶發送短信SD到106558000678

                電信用戶發送短信SD到106597009

                首頁>山東頻道>山東新聞
                首頁>山東頻道>山東新聞

                濟南疾控提醒:夏日防曬,你做對了嗎?

                2022

                06/22
                來源:

                大眾網

                作者:

                董昊騫

                手機查看

                  大眾網·海報新聞記者 董昊騫 濟南報道

                  近日,濟南艷陽高照,持續高溫天。面對毒辣的日頭,“防曬”已成為出行的必備工作。那么,如何避免被曬黑?夏日防曬有哪些技巧?濟南市疾控中心專家給出了解答。

                  日曬不僅能曬黑,還可能造成皮膚癌

                  據濟南疾控專家介紹,日曬對人體最直接的影響就是曬黑,為了抵擋紫外線的侵襲,皮膚表層的黑色素細胞大量合成黑色素,導致皮膚變黑。

                  當紫外線的強度超過了皮膚合成的黑色素的抵擋能力,就會出現曬傷。曬傷總體可以分為Ⅰ度和Ⅱ度。其中,Ⅰ度是指皮膚變紅,發燙,輕度的刺癢刺痛。Ⅱ度則會出現水泡,紅腫。

                  再進一步,光老化會導致皮膚產生皺紋、色斑(如黃褐斑,雀斑,老年斑),皮膚干燥、粗糙,面部和鼻子上紅血絲等,更嚴重的是會導致皮膚癌。

                  值得注意的是,成年人長時間暴露于陽光下會導致眼部病變,如瞼裂斑、翼狀胬肉、白內障、老年黃斑變性等;兒童的晶狀體功能不完善,紫外線可能穿過晶狀體到達視網膜,從而導致視網膜的灼傷。

                  防曬誤區要謹記

                  日曬會造成這么多影響,那么防曬就尤為重要。但是防曬存在不少誤區,需要大家注意。

                  許多人認為,只有夏季陽光輻射大的時候,才應該防曬。但是在陽光沒那么刺眼的春秋季、或是陰雨天等環境下,依舊存在一定的強度的紫外線。所以一年四季都要注意防曬,并且根據季節的變化,選擇合適的防曬方式和防曬用品。

                  而且,一般普通的玻璃只能擋住陽光中的中波紫外線UVB,但是陽光中的長波紫外線UVA穿透力很強,可以穿透普通玻璃。如果你的工作位置就在窗邊,那么日積月累下來,還是會對皮膚產生傷害,所以在可能受到紫外線照射的室內,也要適度防曬。

                  此外,在陽光下暴曬一段時間后,部分防曬產品的效果會降低;且因汗水稀釋等原因,防曬效果也會變弱,往往只能維持幾個小時。所以,長時間暴露于陽光下的情況最好每隔2-3個小時就補涂一次防曬用品。

                  長時間已經開封還沒有用完的防曬品,防曬效果會降低,而且容易變質,如果繼續使用,容易導致皮膚問題。

                  如何正確選擇和使用防曬霜?

                  濟南疾控專家介紹,為了全面防護,要選擇產品標簽標識有SPF值(防曬指數)和PA等級(紫外線防護指數)或廣譜防曬的產品。那么是不是直接購買SPF值最大,PA“+”最多的防曬化妝品就最好呢?其實不然。雖然SPF值越大、PA“+”越多的產品防曬效果越好,但同時也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復雜,過度使用會加重皮膚的負擔,甚至還可能引起皮膚不良反應。因此應根據環境條件選用防曬化妝品,具體情況可參考下表。

                  大家還要注意防曬霜的成膜性/防水性。如果日常通勤,沒有太多出汗的機會,那么不防水不用卸妝的防曬會是一個更好的選擇;如果是戶外活動,大汗淋漓,或者是去海邊、泳池,那么防水就非常重要了。

                  此外,使用防曬化妝品時要注意涂抹用量。例如面部,一般的防曬化妝品大概需要取約一元硬幣大小的量才能滿足要求;如果防曬產品質地比較稀薄,取的量還要多于一元硬幣大小。

                  在使用防曬化妝品時,要注意使用順序,在基礎護膚程序后使用防曬產品,然后再使用彩妝;并且為使防曬劑能夠充分接觸皮膚產生作用,需注意應在出門前15~30分鐘涂抹。如果長時間在日光下暴露的話,建議每隔2~3小時進行一次補涂,保證持續的防曬效果。

                  除了面部,其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防曬化妝品。還要注意的是,即使涂抹了防曬化妝品,也不要過度暴曬。

                  脫離紫外線照射的環境后,應盡快把防曬產品清洗干凈。輕薄、不防水的產品可以用洗面奶清洗;但如果是防水防汗型的產品,就需要用清潔力更強的卸妝產品進行清潔。

                  特別提醒

                  為做好濟南市高溫預警健康服務,濟南市疾控中心已通過“濟南疾控微健康”微信公眾號平臺,向公眾發布覆蓋各區縣3天72小時的高溫實時預警信息,可為廣大市民出行提供便利參考。具體查詢流程:“濟南疾控微健康”公眾號→健康播報→環境健康服務平臺→高溫熱浪健康風險預警發布平臺。

                責編:劉明明

                審核:丁厚勤

                責編:丁厚勤

                相關推薦 換一換
                日韩一级大黄片免费看。